שתיה חופשית לאורך כל היום.     פרי מידי יום

שתיה: חלב (רק מגיל שנה ומעלה), חלב עם סוכר (מעל גיל שנה), תה צמחים, תה פירות.

תה צמחים: תה נענע, מרווה, לימונית, שיבא, לואיזה,ועוד...

תה פירות: מפירות העונה+מים פושרים, למשל: תה תפוזים, תפוחים, מלון, לימון וכו'. תה קנוי קפאין.

טיבולים לגיוון ארוחת בוקר: בצל ירוק, שמיר, פטרוזליה, עירית, פפריקה מתוקה.

במידה ויש ביצה בבוקר אין מאכלים עם ביצה בצהורים.

מנחה כריך או דבר מאפה+שתיה

ממרחים לארוחת המנחה: ממרח חלבה או טחינה+סוכר,ממרח תמרים, ממרח אגוזן,

ריבה, חמאת בוטנים (ללא בוטנים שלמים) ריבת חלב, חומוס גבינות.

תפריטי האוכל מתבססים על מרכיבי אבות המזון מתוך הספר "לאכול ולגדול"

מידיי יום נשמרים דגימות מזון מהארוחות לשלושה ימים.
בפיקוח משרד הבריאות